课程收益：

1. 进入状态：适合在各种学习班、新入职员工作为第一天活动，边破冰边学习

2. 打破个人共同沟通与团队协作的壁垒：学习YES AND价值观、学会倾听、共情与精准表达。在笑声中自然习得“接纳差异、主动补位、快速应变”的团队协作思维

3. 心智与勇气的突破：接纳不确定，从“害怕犯错”到“快速试错”的思维转型

4. 提升行为敏捷性：行动至上！消除过度的焦虑，提升组织效率。

5. 输入创新文化：大开脑洞，突破自我设限和过度拘谨

6. 提升幸福感：全天课程没有大道理，全部都是欢乐的游戏。避免传统团建的“说教感”，真正实现“在玩中学”。

课程特点：

1. 体验式学习：学员通过亲身体验即兴戏剧的游戏和表演，在游戏中学习和成长。

2. 知识简单，但有力：以“YES AND”为核心的即兴戏剧价值观，简单易学，又能深入人心。

3. 快乐指数拉满，新潮游戏：源自欧美的喜剧演员的游戏，不像老派中国式团建的打鸡血。

4. 可定制化内容：可以结合游戏，把企业文化、价值观、故事融入其中，带来双倍效果。

即兴戏剧类型的课程因为欢乐指数高，学员参与感强，特别收到90/00一代的欢迎。

第一部分：破冰与YES AND即兴戏剧基础赋能

模块1：破冰与身体激活

一、《名字+动作破冰》——建立集体注意力

1. 规则：每人用“我是××（名字），我擅长××（动作，如模仿猩猩捶胸）”自我介绍，下一位需复述前所有人的“名字+动作”后再介绍自己。

2. 目标：用肢体语言激活身体，建立初步集体关注力。

二、《镜像跟随》——锻炼观察力

1. 规则：两人一组，一人随机做动作，另一人即时镜像模仿，30秒后互换角色，过程中不允许说话。

2. 目标：锻炼观察力与反应同步性，体验“倾听”不仅是语言，更是身体协作。

模块2：即兴核心原则：“是的，而且”

一、《好礼物坏礼物——物品接纳练习》——培养开放心态

1. 规则：A递出一个虚拟物品（如“这是一份茶叶”），B必须接住并扩展（如“是的太好了，这就是一份茶叶，我正需要它去见客户”），轮流进行，禁止否定（如“这不是咖啡，是茶”）。

2. 目标：强化“YES AND接受队友提议并添加新信息”的核心思维，破除习惯性否定，培养开放心态。

二、《肢体语言作画，场景速建》——体验团队共创

1. 规则：三人一组，第一人说“我们在……”（如“我们在山顶的帐篷里”），第二人加“突然……”（如“突然暴雨冲走了所有食物”），第三人加“于是我们……”（如“于是我们用登山绳做了渔网捕鱼”），循环扩展场景。

2. 目标：练习快速承接他人创意并推进故事，体验团队共创中“1+1>2”的协作力量。

模块3：倾听与角色协作

一、《声音雕塑》——建立共同理解

1. 规则：全体闭眼，随机一人发出一个声音（如汽车鸣笛），其他人用身体摆出与声音相关的造型，最后组合成一幅“声音场景画”，由“声音者”解读含义。

2. 目标：通过非语言协作建立共同理解，训练“从他人行动中寻找关联点”的默契。

二、《角色速变》——提升换位思考能力

1. 规则：两人即兴表演一个场景（如医生与病人），导师喊“转换角色”后，双方需立刻互换身份并延续剧情，同时保留原角色的核心特征（如医生的严肃变成病人的严肃）。

2. 目标：提升换位思考能力，理解团队中不同角色的责任与视角，增强适应性。

三、《三脑专家》——培养团队默契感

1. 规则：三个人手挽手扮演一个角色，一个人说一个词，三人合作即兴把词组合成一个观点

2. 目标：培养团队默契感，培养“在不确定中协作”思维。

第二部分：深度协作与团队挑战

模块4：信任与风险共担

一、《信任行走》——建立信任与责任

1. 规则：盲人（蒙眼）与引导者（无声，仅通过触碰肩膀引导）搭档，在场地中绕行障碍物，过程中引导者需绝对负责盲人的安全。

2. 目标：建立“交付信任”与“承担责任”的双向体验，强化团队成员的安全感。

二、《故事救援》——强化团队意识

1. 规则：一人故意讲一个“卡壳”的故事（如“我走进房间，看到……嗯……一个奇怪的东西”），其他成员立即接力补全细节，帮其摆脱困境。

2. 目标：模拟团队中“补位支援”的场景，培养主动拯救队友失误的意识，弱化“个人对错”，强化“团队成败”。

模块5：创意爆发，并在压力中协作

一、《场景共同拓展》——突破固化思维

1. 规则：每组领取一个常见物品（如椅子），轮流即兴演绎“这个物品在不同场景中的用途”（如“在沙漠中是遮阳棚，在舞台上是钢琴”），后一人必须基于前一人的场景再创新。

2. 目标：突破个人固化思维，练习在团队创意链中“借力打力”，激发集体脑洞。

二、《快节奏抛接球》——体验压力沟通协作

1. 规则：所有人围成圈，边抛接多个软球边即兴回答问题（如“说出你上周感谢同事的一件事”），球落地则全队重来。

2. 目标：在多任务压力下保持沟通清晰

三、《角色标签剧》——提升跨部门协作

1. 规则：每人抽取一个标签（如“永远乐观的销售”“总说‘不’的财务”），随机组队演绎一个职场场景，必须突出标签特征并合作解决冲突（如乐观销售说服财务接受预算外支出）。

2. 目标：解构部门壁垒，提升跨部门协作同理心。

模块6：团队叙事

一、《时间线拼图》——增强集体认同感

1. 规则：全体用身体摆出“团队过去-现在-未来”的三个定格画面，每组负责一个时段，通过肢体造型讲述关键事件（如过去的一次危机、现在的协作场景、未来的目标）。

2. 目标：可视化团队历程，共同梳理“我们是谁”“我们要去哪”，增强集体认同感。

二、《无声合作画》——学会精准沟通

1. 规则：每组一张巨幅画布，所有人蒙眼，通过语言指挥队友用颜料在画布上创作，最终拼成团队logo或愿景图（如“携手攀登的山峰”）。

2. 目标：在信息不对称中练习精准沟通，体验“个体贡献如何汇聚成团队成果”。

第三部分：联结与复盘

模块7：情感联结与行动转化

一、《团队大演出-飞鸽传书》——融会贯通

1. 规则：结业演出。所有学员成为编剧，给出台词，选出几对演员在台上结合观众给出的台词来即兴演出一段话剧。

2. 目标：利用最有挑战的即兴剧作为收尾，引导学员把今日所学融会贯通

二、《感激圈》——增强团队情感联结

1. 规则：围圈站立，每人对至少一位队友说“今天我最感谢你____（具体行为），因为它让我意识到____”，不允许泛泛而谈。

2. 目标：将即兴中的协作体验转化为真实的团队情感联连结